MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kuliński Bogdan	Sezonów startowych	23	1980-2024	100 km
Głogów	Zarejestrowanych startów	465	rekordowo: 2015 (47)	42.195 km	03:24:33 Warszawa (1981)
KARATE KYOKUSHIN GŁOGÓW	Kilometrów w startach	5383.18	rekordowo: 2015 (461)	21.097 km	01:27:43 Zbąszyn k.Poznania (2008)
ur. 1959-10-07	Czas na zawodach (brutto)	394:33:30	rekordowo: 26:37:29 (2010)	10 km	00:38:38 Lubin (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	226 (kat.wiek.)	5 km	00:18:15 Niesulice k.Zielonej Góry (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	217	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Głogów	2 Zakręcona Marzanna	12	01:02:30 01:02:21	5:13/km 5.12/km	20/41 1/1 ?/?	POL	100-999

	2023.12.29	Leszno	XXXIX Bieg Sylwestrowy	5	00:23:16 00:23:03	4:39/km 4.37/km	164/505 5/16 ?/?	POL	100-999
	2023.12.16	Polkowice	VII Bieg im. Ks. Jerzego Gn...	7	00:32:24	4:38/km	83/186 4/10 ?/?	POL	100-999
	2023.12.03	Jawor	XX Memoriał Stefana Mielcza...	4.9	00:25:02	5:07/km	27/58 2/6 ?/?	POL	100-999
	2023.11.11	Polkowice	Bieg Niepodległości	5	00:24:41	4:56/km	63/155 2/4 ?/?	POL	100-999
	2023.10.28	Łężyca	Łężyckie Wertepy	22	01:12:40 01:12:35	3:18/km 3.18/km	11/12 1/1 ?/?	POL	10-99
	2023.10.14	Tarchalice	VIII Bieg w Naturze Nadleśn...	10.6	00:52:52	4:59/km	47/185 5/8 ?/?	POL	100-999
	2023.09.30	Bojanowo	VI Bojanowski Duathlon	20.07	01:04:24	3:13/km	36/66 2/4 ?/?	POL	10-99
	2023.09.24	Zielona Góra	Bieg 700-lecia Praw Miejski...	6	00:26:08 00:26:02	4:21/km 4.20/km	46/137 1/4 ?/?	POL	100-999
	2023.07.02	Wilkowo	Bieg Wilka	5.5	00:26:64 00:25:58	4:55/km 4.43/km	70/171 6/12 ?/?	POL	100-999
	2023.06.24	Zielona Góra	Czas na sport	9.45	00:47:26 00:47:21	5:01/km 5.01/km	24/57 3/6 ?/?	POL	10-99
	2023.06.02	Kożuchów	IV Bieg Rycerski	4.65	00:22:37 00:22:35	4:52/km 4.51/km	29/79 1/5 ?/?	POL	10-99
	2023.05.13	Lubin	VIII Bieg Papieski	4.93	00:22:06 00:22:01	4:29/km 4.28/km	90/607 3/28 ?/?	POL	100-999
	2023.05.07	Radwanice	Duathlon Radwanice	27	01:16:36	2:50/km	66/139 1/7 ?/?	POL	100-999
	2023.05.03	Grębocice	8 Bieg o Puchar Wójta Gminy...	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	41/79 3/7 ?/?	POL	10-99
	2023.04.29	Lubin	VI Bieg Kopernika Bieg	4.13	00:19:07 00:19:01	4:38/km 4.36/km	41/157	POL	100-999
	2023.04.22	Polkowice	II Bieg ATT Run Fun	5	00:24:20 00:24:13	4:52/km 4.51/km	24/64 1/? ?/?	POL	100-999
	2023.04.02	Bukówiec Górny	37 Bieg Sokoła	15	01:11:30 01:11:25	4:46/km 4.46/km	99/255 5/15 ?/?	POL	100-999

	2022.12.17	Polkowice	VI Bieg im.Ks.Jerzego Gniat...	7.72	00:36:40 00:36:34	4:45/km 4.44/km	78/193 4/7 ?/?	POL	100-999
	2022.11.20	Kościan	XXXXIV Bieg Przyjaźni	9.3	00:44:55 00:44:50	4:50/km 4.49/km	42/83 1/4 ?/?	POL	100-999
	2022.11.13	Niedary	Bieg Niepodległości	10.69	00:55:01	5:09/km	56/106 2/6 ?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Jerzmanowa	XI Bieg Gęsi	10.11	00:47:34	4:42/km	47/160 2/6 ?/?	POL	100-999
	2022.11.10	Legnica	Legnicki Bieg Niepodległosc...	4.91	00:21:53	4:27/km	61/268 5/20 ?/?	POL	100-999
	2022.10.23	Lubin	36. Bieg Barbórkowy o Lampk...	9.8	00:46:13	4:43/km	302/983 16/46 ?/?	POL	100-999
	2022.10.15	Tarchalice	VII Bieg w Naturze Nadleśni...	10.55	00:51:56 00:51:53	4:55/km 4.55/km	32/126 3/9 ?/?	POL	10-99
	2022.10.01	Zielona Góra	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	27.24	01:32:18 01:32:15	3:23/km 3.23/km	24/56 1/2 ?/?	POL	100-999
	2022.09.25	Zielona Góra	Bieg 800-lecia Zielonej Gór...	6	00:28:38 00:28:33	4:46/km 4.46/km	46/186 1/3 ?/?	POL	100-999
	2022.07.31	Widziszewo	Bieg Creaton Widziszewo	10.15	00:48:35 00:48:27	4:47/km 4.46/km	60/120 2/5 ?/?	POL	100-999
	2022.07.23	Sobótka	3. Bieg Św. Anny	5	00:25:21	5:04/km	29/81 4/12 ?/?	POL	10-99
	2022.07.03	Świerzawa	III Maraton MTB Wśród Lasów...	26.12	01:33:55	3:36/km	63/78 1/6 ?/?	POL	100-999
	2022.06.19	Zielona Góra	X Cross Zielonogórski Parsz...	12	01:02:44 01:02:41	5:14/km 5.13/km	54/233 1/8 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Bobrowice	Bieg o Błękitną Wstęgę Bobr...	9.46	00:45:16 00:45:12	4:47/km 4.47/km	32/88 1/3 ?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Krotoszyce	II Bieg Cysterski	10.3	00:49:18 00:49:18	4:47/km 4.47/km	19/67 2/7 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Lubin	7.Bieg Papieski	5	00:22:13 00:22:11	4:27/km 4.26/km	111/772 2/38 ?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Ścinawa	5. Łabędzi Bieg - Ścinawa	9	00:42:50 00:42:47	4:46/km 4.45/km	20/69 3/9 ?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Radwanice	Duathlon Radwanice	27.5	01:08:58	2:30/km	52/139 3/9 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	10.92	01:06:21	6:05/km	38/143 2/5 ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	11	00:59:35	5:25/km	42/138 1/4 ?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Kościan	XXVI Kościańskie Biegi Prze...	5	00:23:39 00:23:38	4:44/km 4.44/km	24/79 3/4 ?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Legnickie Pole	Bieg na Legnickich Polach	5.7	00:26:26	4:38/km	34/88 1/4 ?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Bukówiec Górny	36. Bieg Sokoła	15	01:09:01 01:08:57	4:36/km 4.36/km	68/224 4/12 ?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Głogów	II Maraton Natura Leśna Dol...	5	00:22:16	4:27/km	2/41 1/8 ?/?	POL	100-999

	2021.11.14	Niedary	Biegamy na Biało-Czerwono	11	00:55:29	5:03/km	42/73 3/4 ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Jerzmanowa	X Bieg Gęsi z Okazji Święta...	7.5	00:34:37	4:37/km	33/125 2/9 ?/?	POL	100-999
	2021.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.3	00:24:04	4:32/km	72/248 4/18 ?/?	POL	100-999
	2021.10.30	Tarchalice	VI Bieg w Naturze Nadleśnic...	10.7	00:51:03 00:51:32	4:46/km 4.49/km	33/157 2/9 ?/?	POL	100-999
	2021.10.23	Polkowice	V Bieg im. Ks. Jerzego Gnia...	6	00:27:26	4:34/km	90/185 7/14 ?/?	POL	100-999
	2021.10.02	Drzonków	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	29.54	01:39:17	3:22/km	16/56 2/6 ?/?	POL	10-99
	2021.09.18	Obiszów	IV Cross Baby Jagi	12	01:02:18	5:12/km	10/32 2/5 ?/?	POL	100-999
	2021.09.05	Miłkowice	Kolej na bieg	8.5	00:40:30 00:40:27	4:46/km 4.46/km	50/136 3/9 ?/?	POL	100-999
	2021.07.25	Wińsko	V Bieg Szlakiem Wielkiej NI...	7.47	00:35:10	4:42/km	33/72	POL	10-99
	2021.07.24	Sobótka	II Bieg Św. Anny	5	00:26:46	5:21/km	22/68 2/6 ?/?	POL	10-99
	2021.07.10	Wisła	9 Bieg o Wiślańską Kryke	14.67	01:31:39	6:15/km	32/61 3/5 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Zielona Góra	Czas na Sport	5	00:23:32	4:42/km	26/75 3/3 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Pęcław	IV Duathlon Pęcław	30	01:28:14	2:56/km	41/62 1/7 ?/?	POL	100-999

	2020.10.25	Jawor	XVII Memoriał Stefana Mielc...	5	00:23:49	4:46/km	49/106 2/6 ?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Drzonków	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	28.48	01:38:14 01:38:12	3:27/km 3.27/km	10/44 1/2 ?/?	POL	100-999
	2020.10.10	Pęcław	III Duathlon Pęcław	29.5	01:27:18	2:58/km	48/78 3/6 ?/?	POL	100-999
	2020.10.04	Świeradów Zdrój	V 4F Świeradów Run	10.14	01:03:07 01:03:04	6:13/km 6.13/km	90/208 4/9 ?/?	POL	100-999
	2020.10.03	Zielona Góra	Czas na sport	9.63	00:45:44 00:45:39	4:45/km 4.44/km	31/72 3/8 ?/?	POL	10-99
	2020.09.26	Sobótka	Ślężański Festiwal Biegowy	10.32	01:13:01	7:05/km	43/117 1/6 ?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Szklarska Poręba	8 Letni Bieg Piastów	12.39	01:04:42	5:13/km	73/441 3/16 ?/?	POL	1000+

	2019.11.08	Legnica	Legnicki Bieg Niepodległośc...	5.5	00:23:33	4:17/km	90/365 2/11 ?/?	POL	100-999
	2019.11.03	Leszno	Bieg w 80 Rocznicę Rozstrze...	11.6	00:54:52 00:54:49	4:44/km 4.44/km	23/77 2/3 ?/?	POL	10-99
	2019.10.12	Szprotawa	XXIX Bieg Dziadoszan-Szprot...	10.34	00:47:54 00:47:50	4:38/km 4.38/km	50/114 2/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.10.05	Tarchalice	V Bieg w Naturze Nadleśnict...	10.7	00:51:58 00:51:56	4:51/km 4.51/km	32/134 2/9 ?/?	POL	100-999
	2019.08.15	Kobylin	XXVIII Bieg im. Marszałka J...	15	01:12:11 01:12:09	4:49/km 4.49/km	87/240 4/11 ?/?	POL	100-999
	2019.08.04	Obiszów k.Polkowic	Bike Maraton 2019 #8	25.2	01:21:12	3:13/km	347/594 8/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.23	Miłkowice	V Bieg Przełajowy - Kolej N...	8.6	00:39:39 00:39:36	4:37/km 4.36/km	50/223 2/14 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Drzonków	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	27.5	01:35:20 01:35:17	3:28/km 3.28/km	19/55 1/6 ?/?	POL	10-99
	2019.05.11	Lubin	VI Bieg Papieski	4.78	00:21:46 00:21:34	4:33/km 4.31/km	173/1650 3/48 ?/?	POL	1000+
	2019.05.05	Bojanowo	XXXV Bieg Zwycięstwa	10.14	00:46:56 00:46:50	4:38/km 4.37/km	71/199 5/9 ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Guzice k.Polkowic	X Polkowicki Maraton Rowero...	36	01:58:44 01:58:23	3:18/km 3.17/km	61/120 2/2 ?/?	POL GEO.	100-999

	2018.12.15	Polkowice	III Bieg im. Księdza Jerzeg...	6	00:27:20 00:27:16	4:33/km 4.33/km	38/132	POL	100-999
	2018.12.02	Legnica	Charytatywny Bieg Stu Bohat...	8.6	00:38:33 00:38:32	4:29/km 4.29/km	53/262 4/22 ?/?	POL	100-999
	2018.10.27	Żarnowiec	Cross Duathlon Żarnowiec	23	01:13:27	3:12/km	33/132 3/11 ?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Pęcław k.Głogowa	Duathlon Pęcław	30.8	01:28:25	2:52/km	21/54 3/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.10.13	Radwanice k.Polkowic	XI Bieg ku Pamięci św. Jan...	1.2	00:04:32	3:47/km	5/17 1/2 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	12.07	01:05:32	5:26/km	48/204 3/10 ?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Drzonków	III Bieg po zdrowie ze szko...	6.55	00:31:03	4:44/km	8/58 1/? ?/?	POL	10-99
	2018.05.26	Drzonków	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	27.5	01:28:42 01:28:41	3:14/km 3.13/km	9/49 2/8 ?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Chełmiec k.Jawor	Bieg Rzepakowa Dycha	10.53	00:50:54	4:50/km	35/165 4/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.02	Stare Bogaczowice	Górski Półmaraton z Flagą n...	9.5	00:46:23	4:53/km	25/91 3/9 ?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Zagórze Śląskie	XI Bieg Na Zamek Grodno	7.7	00:42:58	5:35/km	42/78 2/9 ?/?	POL	10-99
	2018.04.21	Lubin	V Bieg Papieski	4.77	00:22:06 00:21:47	4:38/km 4.34/km	236/2030	POL	1000+
	2018.04.21	Głogów	Cross Straceńców	18.61	01:52:46 01:52:42	6:04/km 6.03/km	46/148 1/8 ?/?	POL	100-999
	2018.04.02	Nowa Sól	VI Bieg do Pustego Grobu	10.05	00:44:51 00:44:48	4:28/km 4.27/km	167/888 11/76 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	14.98	01:07:18 01:07:16	4:30/km 4.29/km	106/459 8/31 ?/?	POL	100-999

	2017.10.01	Środa Śląska	HMT II Bieg o Skarb Średzki	10.01	00:45:02 00:44:59	4:30/km 4.30/km	57/253 8/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.23	Żary	3.Cross Górski po Zielonym ...	10.79	00:57:22	5:19/km	95/568 6/35 ?/?	POL	100-999
	2017.08.19	Sobótka	4 Bieg Niezłomnych - Pamięc...	9.65	00:47:17	4:54/km	72/541 7/51 ?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Jeziory k.Mosiny	V Bieg Pogoń za Wilkiem	10.3	00:47:45 00:47:44	4:38/km 4.38/km	47/399 2/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.08	Trzebiechów k.Zielon...	2 Bieg Drobiarza	9.82	00:44:06 00:44:06	4:29/km 4.29/km	30/144 13/45 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.02	Leszno	Cała Unia Zawsze Razem	9.14	? 00:41:24	--- 4.32/km	18/118	POL	100-999
	2017.06.18	Ochla k.Zielonej Gów...	II Bieg Truskawki	7.62	00:34:56 00:34:54	4:35/km 4.35/km	18/197	POL GEO.	100-999
	2017.06.10	Drzonków	II Memoriał Zbigniewa Majew...	8.87	00:40:05 00:40:03	4:31/km 4.31/km	7/43 1/6 ?/?	POL	10-99
	2017.05.21	Borki k.Wolsztyna	Konwaliowa 5-ka	10.38	00:50:37	4:53/km	6/32 2/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.05.03	Grębocice k.Głogowa	4 Bieg o Puchar Wójta Gminy...	5.4	00:22:24 00:22:22	4:09/km 4.09/km	24/102 2/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.30	Drzonków	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	27.5	01:36:09 01:36:08	3:30/km 3.30/km	23/58 2/6 ?/?	POL	10-99
	2017.04.22	Lubin	IV Bieg Papieski	6.7	00:30:49 00:30:44	4:36/km 4.35/km	209/1801	POL	1000+
	2017.04.02	Bukówiec Górny	32 Bieg Sokoła	15	01:07:44	4:31/km	104/472 7/45 ?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:05:32	4:22/km	159/877 8/50 ?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Krzywiń	II Powstańcze Biegi Przełaj...	9.7	00:42:26	4:22/km	37/118 5/16 ?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Kościan	II Powstańcze Biegi Przełaj...	9.44	00:42:33	4:30/km	38/119 4/13 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Jerzmanowa	V Bieg Gęsi	8	00:34:21	4:18/km	38/218 3/19 ?/?	POL	100-999
	2016.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.5	00:22:48	4:09/km	52/378 13/43 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Jarosław	Jubileuszowy Bieg 1050-leci...	1.32	00:04:56	3:44/km	30/855 2/15 ?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Sandomierz	II Bieg o Miecz Zawiszy Cza...	13.03	01:01:50	4:45/km	27/98 8/15 ?/?	POL	10-99
	2016.08.15	Kobylin	XXV Bieg im.Marszałka Józef...	15	01:06:09	4:25/km	74/243 3/12 ?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Bielawa	Runner’s World Super ...	12.07	01:00:09	4:59/km	23/158 2/6 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Sokołowiec k.Złotory...	Bieg Sokoła	6.32	00:27:32	4:21/km	5/21 1/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.26	Miłkowice	Bieg Przełajowy Kolej na Bi...	8.5	00:35:15	4:09/km	33/205 4/23 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Świerzawa	XXX Bieg Świerzawy	5.5	00:24:42	4:29/km	5/16 2/6 ?/?	POL	10-99
	2016.06.11	Śmigiel k.Leszna	XXIII Otwarte Biegi Uliczne...	10.3	00:46:01	4:28/km	21/52 3/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.05	Cigacice k.Sulechowa	II Bieg o Puchar RockWool 2...	9.93	00:45:54	4:37/km	9/25 3/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.05.22	Mosina	III Bieg Elegant na 5	5	00:22:02 00:21:59	4:24/km 4.24/km	62/345 5/11 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Drzonków	I Memoriał Zbigniewa Majews...	9.2	00:44:34	4:51/km	53/166 5/6 ?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	00:49:25	4:30/km	58/485 5/31 ?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Osłonin k.Wolsztyna	II Bieg w Krainie Konwalii	9	00:39:58	4:26/km	10/55 1/3 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.09.26	Wołów	I Bieg w Naturze Nadleśnict...	15	01:04:51	4:19/km	13/101 2/11 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Milicz	III Bieg Karpia	9.78	00:42:03	4:18/km	25/142 2/13 ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Kiełczewo k.Kościana	Błotny Maraton	5	00:36:50	7:22/km	19/158 1/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Kobylin	XXIV Bieg im.Marszałka Józe...	15	01:08:08	4:33/km	83/263 2/16 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Koszalin	XBG 2015	9.47	01:07:37	7:08/km	7/109 1/10 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Trzebież	Europejski Bieg Rybaka	5.56	00:22:59	4:08/km	37/444 2/30 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Stara Łubianka	II Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:23:12	4:13/km	28/298 1/32 ?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Zielona Góra	V Cross Zielonogórski Parsz...	12	00:53:03 00:53:02	4:25/km 4.25/km	54/556 6/48 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Świerzawa	XXIX Bieg Świerzawy	9.8	00:40:29	4:08/km	4/20 2/4 ?/?	POL	10-99
	2015.06.06	Łęknica	Bieg 7 Mostów	10.63	00:51:28 00:51:27	4:50/km 4.50/km	28/280 2/18 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.23	Poznań	IV Piętnastka im .Macieja F...	15	01:06:01	4:24/km	14/193 2/16 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	5	00:20:50	4:10/km	10/66 1/8 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Lubin	II Bieg Papieski	5	00:22:20 00:22:17	4:28/km 4.27/km	97/1044 7/67 ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Rząsiny	XVII Bieg Przełajowy Powita...	6	00:27:50	4:38/km	10/28 3/13 ?/?	POL	10-99
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:04:37	4:18/km	89/515 10/59 ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Gubin-Dzikowo	III Bieg Pamięci Żołnierzy ...	1.963	00:07:52	4:00/km	11/56 1/3 ?/?	POL	10-99
	2015.03.01	Gubin-Dzikowo	III Bieg Pamięci Żołnierzy ...	5	00:21:03	4:13/km	27/223 1/10 ?/?	POL	100-999
	2015.02.01	Poznań	Marceliński Bieg Zimowy	9	00:37:04	4:07/km	13/147 2/11 12/88	POL	100-999

	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:47:49	4:21/km	40/379 3/29 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	9.5	00:39:56	4:12/km	42/132 6/18 ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Wińsko k.Wołowa	X Bieg po Winne Grono	5	00:21:05	4:13/km	24/60 2/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.23	Osieczna	VI Bieg Borków	12	00:51:38	4:18/km	28/110 3/16 ?/?	POL	100-999
	2014.07.13	Jelenia Góra	Bieg Ludzi Teatru	7	00:29:24	4:12/km	23/240 3/21 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Zielona Góra	IV Cross Zielonogórska "Par...	12	00:53:44	4:29/km	56/537 4/46 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Strzegom	III Strzegomska Dwunastka	12	00:50:47	4:14/km	51/219 10/37 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Ludwikowice Kłodzkie	5 Mistrzostawa Europy Weter...	9.5	00:52:27	5:31/km	131/341 26/43 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Brzeg	III Bieg Piastów Śląskich	10.7	00:42:45	4:00/km	31/196 3/19 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Jaszkowa Dolna k.Kło...	XI Ludowy Bieg Górski Konic...	12.7	01:04:01	5:02/km	26/68 9/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:04	7:49/km	139/498 10/35 ?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Bolewice	IV Dziesiątka Fiedlerowska	8.03	00:35:10	4:23/km	25/109 4/15 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Duszniki Wlkp. k.Poz...	IV Dusznickie Przełaje	5.7	00:23:29	4:07/km	14/61 2/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.03	Grębocice k.Głogowa	I Bieg o puchar Wójta Gminy	4	00:15:29	3:52/km	21/134 2/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	00:58:24	4:30/km	47/180 6/21 ?/?	POL	100-999

	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:47:16	4:18/km	17/215 1/11 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Złoty Stok k.Kłodzka	Bieg po Złoto	4.85	00:30:01	6:11/km	27/223 3/21 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Szybka Trójka	3	00:10:36	3:32/km	53/178 3/20 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Bieg na Górę Parkową	1.3	00:13:02	10:02/km	30/83 6/20 ?/?	POL	10-99
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1.6	00:06:06	3:49/km	?/? 18/26 ?/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:31:18	4:28/km	28/212 4/37 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Kościan	Błotny Maraton	5	00:28:52	5:46/km	9/52 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.07.21	Sosnówka	XI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:38:45	5:14/km	26/88 5/10 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Niesulice	VIII Niesulicka Piątka	4.7	00:18:29 00:18:28	3:56/km 3.56/km	25/123 2/16 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	00:53:00 00:52:58	4:25/km 4.25/km	55/388 3/36 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	12	00:50:47	4:14/km	17/156 3/19 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Głogów	III Cross STRACEŃCÓW 2013	5.555	00:29:45	5:21/km	6/132 1/6 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	00:55:25	4:16/km	25/173 5/20 ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Kąty Wrocławskie	Biegiem po zdrowie	10.5	00:45:27	4:20/km	24/116 2/12 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	15	01:04:53	4:20/km	72/388 11/44 ?/?	POL	100-999
	2013.03.01	Jakuszyce	XXXVII Bieg Piastów	26	02:27:54	5:41/km	622/1514 66/136 ?/?	POL	1000+

	2012.11.03	Złoty Stok	Bieg po Złoto	5	00:29:25	5:53/km	22/203 2/29 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Głogów	II Cross Straceńców	5.555	00:31:01	5:35/km	11/61 1/8 ?/?	POL	10-99
	2012.09.30	Krosno Odrzańskie	5 Bieg Odry	6	00:22:56	3:49/km	32/51 5/5 ?/?	POL	10-99
	2012.09.09	Krynica	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10.5	00:49:57	4:45/km	31/121	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1	00:02:54	2:54/km	70/126 16/79 ?/?	POL	1000+
	2012.09.07	Krynica-Zdrój	Giełdowa Mila	1.609	00:05:59	3:43/km	65/172 26/35 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	01:05:32	4:22/km	38/182 4/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Moryń	XIII Bieg Dookoła Morynia i...	11.8	00:52:01	4:24/km	31/170 5/33 ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:07:32	4:30/km	105/569 11/87 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7	00:28:46	4:07/km	47/147 7/22 ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:53:57	4:30/km	42/269 11/45 ?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	00:57:56	4:27/km	19/106 6/20 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:05:40	4:23/km	106/361 19/55 ?/?	POL	100-999

	2011.11.10	Słubice	XXII Narodowe Uliczne Biegi...	5	00:19:18	3:52/km	14/25 2/6 ?/?	POL	10-99
	2011.11.05	Złoty Stok	Bieg po Złoto	5	00:27:58	5:36/km	26/119 1/15 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Łukomin-Graby k.Sulę...	II Bieg Przez Pola	13	00:53:09	4:05/km	7/61 1/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.09.18	Głogów	I Cross Straceńców	5.555	00:27:12	4:54/km	11/118 1/10 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Przytoczna k.Międzyr...	XXVIII Masowy Bieg im Tomas...	7	00:29:37	4:14/km	24/64 5/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:24:40	4:07/km	51/164 6/24 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Krosno Odrzańskie	IV Bieg Odry	5.7	00:23:03	4:03/km	12/47 1/5 ?/?	POL	10-99
	2011.08.28	Bledzew	III Bieg Cysterski	5.5	00:23:26	4:16/km	26/70 7/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.08.06	Dębno	3 Bieg Wieczorny Dębno - Bo...	12	00:54:26	4:32/km	34/118 8/24 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Płóczki Górne	VIII Bieg Szlakiem Agatowym	4.8	00:19:12	4:00/km	16/33 3/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.07.09	Niesulice k.Zielonej...	Wielkie pływanie i bieganie...	5	00:18:15	3:39/km	17/70 2/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.19	Lubniewice	VI Cross Lubniewicki	3.5	00:12:52	3:41/km	?/58 3/? ?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Długie	XI Wiosenne Biegi Przełajow...	5	00:19:43	3:57/km	15/38 4/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.05.28	Gorzów Wlkp.	XVIII Bieg Żakowski im. Jer...	5	00:21:07	4:13/km	26/172 4/9 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Kłodawa	II Bieg Szlakami Jeziora Kł...	6	00:25:42	4:17/km	12/66 2/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.05.25	Sulęcin	XXV Cross Sulęty	4	00:16:15	4:04/km	9/35 3/7 ?/?	POL	10-99
	2011.04.03	Bukówiec Górny	XXVI Bieg Sokoła	5	00:19:26	3:53/km	16/66 1/5 3/14	POL	100-999

	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:02:04	4:08/km	42/340 8/61 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.09.19	Przytoczna k.Skwierz...	XXVII Masowy Bieg im Tomasz...	12.5	00:50:52	4:04/km	16/55 2/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.09.12	Krosno Odrzańskie	3 bieg Odry	6	00:22:11	3:42/km	12/38 2/6 ?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Zielona Góra	XXV Nocny Bieg Bachusa	9.4	00:38:24	4:05/km	41/231 8/33 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Moryń	XI Bieg Dookoła Morynia i ...	12	00:50:23	4:12/km	32/136 2/30 ?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:03:35	4:14/km	54/264 7/45 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Korzybie	XVII Bieg IM. Elżbiety Gard...	10.5	00:46:08	4:24/km	31/159 2/43 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:03:25	4:14/km	32/325 4/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16	01:08:39	4:17/km	39/275 8/45 ?/?	POL	100-999

	2009.10.17	Świdnica	Bieg Fortowy	4.8	00:19:26	4:03/km	15/55	POL	10-99
	2009.09.20	Przytoczna	26 Masowy Bieg im. Tomasza...	10.5	00:41:50	3:59/km	29/76 2/14 ?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Moryń	10 Bieg Dookoła Morynia i J...	12	00:48:47	4:04/km	35/172 8/36 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Stare Objezierze	10 Bieg Integracyjny o Puch...	5	00:18:19	3:40/km	12/42 1/7 ?/?	POL GEO.	10-99

	2008.08.31	Jastrzębie Zdrój	Bieg Porozumień Sierpniowyc...	5	00:19:39	3:56/km	16/96 5/15 ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.15	00:30:03	4:12/km	29/88 9/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.27	Darłówko k.Darłowa	XVI Ogólnopolski Bieg Eryka	12	00:58:32	4:53/km	33/99 4/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.19	Moryń	9 Bieg Dookoła Morynia i Je...	12.6	00:52:17	4:09/km	33/110 11/26 ?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Szlichtyngowa	X Międzynarodowy Bieg Szlic...	10.8	00:46:06	4:16/km	18/33 4/4 ?/?	POL GEO.	10-99

	1984.05.13	Gorzów Wielkopolski	IV Masowy Bieg Słowiański	15	00:53:30	3:34/km	5/314 2/61 ?/?	POL	100-999

	1983.05.07	Gorzów Wielkopolski	3 Bieg Słowiański	15	00:58:23	3:54/km	15/213 8/145 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:14

21:13

21:09

21:07

20:52

20:48

20:44

20:41

20:37

20:31

20:19

20:12

20:10

20:09

20:07

19:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |